Kurse
Es gibt einige sinnvolle Kurse für Dich und Deinen Partner - sprecht mich gerne zu weiteren Infos oder Teilnahmemöglichkeiten an.
Folgende Kurse biete ich an:
- Geburtsvorbereitungskurse für Paare am Wochenende
- Rückbildungsgymnastik
- Babymassage
- Im Notfall richtig handeln- Erste Hilfe Kurse für Eltern, Großeltern und Interessierte
- Krabbelgruppe
Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Die Geburt Eures Kindes ist der Moment, in der Dein Partner und Du erstmals im Leben oder zum wiederholten Male Eltern werdet. Und es ist der Moment, in dem Euer Kind sofort alle Aufmerksamkeit auf sich ziehen und sicherlich auch für manche Aufregung sorgen wird. Aus diesem Grund möchte ich euch im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses bestmöglich auf die Geburt und die Zeit unmittelbar danach vorbereiten.
Somit umfasst mein Betreuungsangebot alle wichtigen, mit der unmittelbaren Geburtsvorbereitung verbundenen Informationen und Ratschläge sowie Hinweise und Hilfestellungen für die erste Zeit danach.
Im Kurs erhälst Du qualifizierte Informationen über:
- Beckenaufbau & Anatomie
- Geburtsbeginn und Verlauf
- Blasensprung
- praktischer Umgang mit den Wehen
- Atemtechniken
- Entspannungs- und Massageübungen
- Gebärpositionen, Wirkung der verschiedenen Bewegungen
- unterschiedliche Arten der Geburtshilfe in der Klinik, die ambulante Geburt und die Geburt im Geburtshaus oder zu Hause
- Einsatz von Schmerzmittel unter der Geburt
- Partneraufgaben während der Geburt
- Notfallsituationen oder Komplikationen in der Schwangerschaft und abweichende Geburtsverläufe
- Prophylaxen bei Kindern
- Wochenbett- und Stillzeit
Rückbildungsgymnastik mit Baby
Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Deine Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Dein Wohlbefinden.
Empfohlen wird der Kurs frühestens 8 Wochen nach einer Geburt.
Babymassage
"Ein Baby zu massieren ist eine Kunst,
ist eine Kunst, tief aus alter Tradition...
Es ist eine wahrhaft heilige Kunst,
denn sie richtet sich an das kleine Kind,
die Erneuerung des Lebens.
Jeder Kunst liegt eine Technik zu Grunde,
die man lernen muss."
Frédérick Leboyer, französischer Gynäkologe und Geburtshelfer
Die indische Babymassage trägt auf eine wunderschöne Weise zur Reifung des Nervensystems, zur Stabilisierung des Immunsystems und zur Linderung von eventuellen Beschwerden, wie Verdauungsproblemen, bei. Dein Kind spürt deine sanften Hände und fühlt sich sicher und geborgen. Eure Bindung wird gestärkt und ihr könnt euch beide entspannen und dem stressigen Alltag entfliehen.
Innerhalb von 4 Wochen erlernst du die Technik der indischen Babymassage und erhälst gleichzeitig wertvolle Tips zu Massageölen.